02 สาเหตุของโรคภัยไข้เจ็บ

  • อาหารขยะ
  • อาหารจานด่วน เบเกอรี ขนมอบ ขนมหวาน น้ำอัดลม นอกจากจะให้แคลอรีล้นเกินความจำเป็น
  • ร่างกายต้องดึงแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบีรวม มาช่วยย่อยน้ำตาลทรายขาว จะเกิดภาวะกระดูกพรุน ฟันผุ ฯลฯ
  • สารเคมี สารปนเปื้อน ยาฆ่าแมลง
  • ภาชนะใส่อาหารต่างๆ เช่น พลาสติก อะลูมิเนียม ต่างมีผลต่อร่างกายเราทั้งสิ้น
  • อุณหภูมิหรือแสงแดด ทำให้สารละลายจากพลาสติกออกมาปนเปื้อนกับอาหาร
  • กระทะอลูมิเนียม จะบางลง เมื่อใช้ไปนานๆ
  • อะลูมิเนียม อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคสมองฝ่อ ไขข้ออักเสบ อัลไซเมอร์
  • ภาชนะที่ใช้ในการปรุงอาหารดีที่สุด คือ หม้อดิน รองลงมาคือหม้อทองเหลือง
  • สารเคมีจากเครื่องใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น ยาสีฟัน สบู่ โลชั่น เครื่องสำอาง ฯลฯ

วิถีชีวิตในวัฒนธรรมสมัยใหม่

  • บ้านทรงไทย มีหลังคาจั่วช่วยระบายอากาศและอุณหภูมิได้ดี
  • การนั่งชันเข่า ปรุงอาหารในครัว ขาจะช่วยป้องกันความร้อนจากเตาไม่ให้พุ่งเข้ามาถึงช่วงท้อง
  • ปัจจุบัน เรายืนทำกับข้าวหน้าเตาไฟ
  • หากปรุงอาหารควรให้ตัวอยู่ห่างจากเตา หรือหาอะไรพันรอบหน้าท้อง
  • วิธีการเก็บรักษาอาหาร ก็สร้างสารพิษ
  • สารทำความเย็น จะสร้างมลพิษขึ้น
  • อาจเก็บผักไว้ในตู้เย็นได้บ้าง แต่ผลไม้ควรวางไว้ข้างนอก
  • อุปกรณ์ไฟฟ้าทุกชนิดล้วนเป็นอันตราย เพราะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
  • การนอนดึก ไม่สามารถจะชดเชยโดยการนอนเพิ่มได้
  • ฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมจะหลั่งในช่วง ๒๒-๒๔ น. ควรเข้านอนก่อน ๒๒ น.
  • จิตที่เป็นลบ

ยาแผนปัจจุบัน

  • ยาแก้ปวดลดไข้
  • พาราเซตามอล
  • สเตียรอยด์
  • ไวตามินอัดเม็ด
  • ยาขับปัสสาวะ
  • จุดอ่อนของยาสมัยใหม่ คือใช้การพิสูจน์ทดลองไม่นานพอ ติดตามผลไม่เกิน ๑๐ ปี ซึ่งไม่ถึงช่วงอายุคน
  • เป้าหมายเพื่อกำไรสูงสุด ไม่ได้เยียวยาผู้คน
  • คนทั่วไปจึงไม่ได้รับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายของยา
  • ธรรมชาติบำบัดเป็นความรู้ที่สั่งสม ทดลองผ่านการใช้มาหลายชั่วอายุคน

Leave a comment »

01 ร่างกายสามารถเยียวยาตนเองได้

  • ใช้อาหารเป็นยา กินเมื่อหิว ดื่มเมื่อกระหาย พักเมื่อเหนื่อยล้าหรือมีไข้ ออกกำลังกายตามกำลัง นอนหลับพักผ่อนอย่างพอเหมาะ
  • ท้องที่แน่นเต็มจะลดประสิทธิภาพของกระบวนการย่อยอาหารตามธรรมชาติ
  • เมื่อไม่สบายร่างกายจะไม่มีความอยากอาหาร เพราะอวัยวะภายในต้องการพักผ่อน และทุ่มเทพลังไปยังส่วนที่เป็นปัญหาและต้องการการเยียวยา การหยุดรับประทานเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งยวด
  • เมื่อร่างกายมีปฏิกิริยาด้านลบ เช่น รู้สึกเจ็บปวด แสบ ร้อนหรือเย็นเกินไป เราควรหยุดกระทำการที่จะทำให้เกิดความรู้สึกนั้นๆ
  • ความป่วยไข้มิใช่ศัตรู

  • พวกเราโดยส่วนใหญ่มองโรค และเชื้อโรค เป็นดั่งศัตรูที่ต้องกำจัด จากนั้นเราก็ทำร้ายทั้งเชื้อโรคและตนเองด้วยการกินยา หรือฉีดยา
  • เราอาจเริ่มต้นที่การปวดหัวเพียงเล็กน้อย แต่แทนที่จะพักผ่อนให้เพียงพอ เรากลับไม่ฟังเสียงใดๆจากร่างกาย ยังฝืนบังคับให้ร่างกายทำงานด้วยการกินยาเคมีต่างๆ
  • ช่องทางขับพิษตามปกติของร่างกาย (๕+๑)

  • การหายใจ ฝึกหายใจเข้าลึกๆ กักไว้สักครู่จึงค่อยผ่อนออกมา
  • เหงื่อ ทำได้โดยการออกกำลังกาย อบสมุนไพร เป็นต้น
  • ปัสสาวะ ไต ทำหน้าที่กรองของเสียจากเลือด
  • อุจจาระ ทำให้เสร็จก่อน ๗ นาฬิกา
  • ประจำเดือน ทำให้ร่างกายผู้หญิงสะอาดกว่าผู้ชาย
  • เรากลับหายใจแบบสักแต่ว่ามีชีวิตอยู่ไปวันๆ
  • มักใช้แป้ง เครื่องสำอาง ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
  • กลั้นปัสสาวะ อุจจาระ
  • การขับพิษในช่องทางพิเศษ

  • การ ไอ จาม น้ำมูกไหล
  • การอาเจียน
  • ควรให้หญิงมีครรภ์ดื่มน้ำมะพร้าว งดเว้นการกินยา
  • การอาเจียนติดต่อกันหลายครั้ง ควรให้ผู้ป่วยดื่มน้ำผลไม้เจือจาง น้ำผึ้งผสมน้ำเปล่า น้ำมะพร้าว ป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
  • ท้องร่วง
  • หากมีอาการอ่อนเพลีย อาจดื่มน้ำมะพร้าว หรือน้ำผลไม้เจือจาง
  • ท้องเสียติดต่อกัน ไม่ยอมหยุดถ่าย ให้ทานน้ำผึ้งเปล่าๆ ๓-๔ ช้อนโต๊ะ
  • การเป็นไข้
  • ร่างกายเพิ่มอุณหภูมิให้สูงขึ้น เพื่อไปเผาผลาญสิ่งแปลกปลอมที่เป็นพิษ
  • อดอาหาร ดื่มแต่น้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้เจือจาง น้ำมะพร้าว งดการอาบน้ำ พักผ่อนให้เพียงพอ
  • อาการอื่น ๆ เช่น สิว ฝี ผื่นคัน ตกขาว ฯลฯ
  • ร่างการต้องการใช้พลังงานเพิ่มมากขึ้นในการขับพิษ
  • หากเราไปยับยั้งอาการไว้ด้วยการใช้ยา จะทำให้ร่างกายไม่สามารถชะล้างความสกปรกออกได้หมด พิษที่ตกค้างจะสะสมในกระแสเลือด

Leave a comment »

00 ธรรมชาติบำบัด

ธรรมชาติบำบัด คือ

  • ศิลปะแห่งการดำรงชีวิต
  • ศิลปะแห่งการเยียวยา ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยอาศัยการดำเนินชีวิตอันสอดคล้องกับธรรมชาติ
  • การรักษากายและจิต โดยใช้กระบวนการธรรมชาติ และอาศัยสิ่งแวดล้อมใกล้ตัวเป็นปัจจัยเกื้อหนุนในกระบวนการรักษา เช่น อาหาร อากาศ แสงแดด โคลน น้ำ เป็นต้น ตั้งอยู่บนหลักการว่า กายและจิตที่อยู่ในสภาวะสมดุลมีศักยภาพ และพลังในการจัดการโรคได้ทุกชนิด

ธาตุทั้ง ๕

  • ร่างกายของคนประกอบด้วยธาตุ ๕ ไ้ด้แก่ ดิน น้ำ ลม ไฟ และ ปราณ
  • ดิน หมายถึง กล้ามเืนื้อ อวัยวะ กระดูก เส้นเอ็นต่างๆ
  • ให้กินผัก ผลไม้ ซึ่งดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ มาจากดิน
  • ให้เดินเท้าเปล่าบนผืนดิน
  • น้ำ หมายถึง เลือด ของเหลวในร่างกาย
  • ควรดื่มน้ำอย่างเพียงพอ
  • การดื่มน้ำมากเกินไป จะสร้างภาระแก่ไต
  • ลม หมายถึง อากาศ ช่องว่างในร่างกาย
  • สูดลมหายใจยาวๆ เอาอากาศบริสุทธิ์เข้าไป
  • ไฟ หมายถึง อุณหภูมิของร่างกาย
  • เติมธาตุไฟ โดยการอาบแดด
  • ธาตุไฟมากเกินไป จะฉุนเฉียวง่าย ปวดศีรษะ
  • แก้ไขโดยการทานผลไม้ ผักสด น้ำผลไม้เย็นๆ
  • ปราณ หมายถึง พลังธรรมชาติ หรือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งไหลเวียนอยู่ทั้งภายในกายและรอบตัวเรา
  • การอดอาหาร จะทำให้ได้รับพลังปราณจากธรรมชาติมากขึ้น
  • เมื่อท้องว่างจากอาหาร ร่างกายจะได้พักเต็มที่ และสามารถซ่อมแซมสิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

Leave a comment »